Aguinaldo

PAGO DE AGUINALDO

Es diciembre, se aproximan las festividades de fin de año y uno de los pagos que has estado esperando, tu aguinaldo.

De acuerdo con el artículo 87 de la Ley Federal de Trabajo antes del 20 de diciembre tienes que recibir este pago que por derecho te corresponde, mismo que es equivalente a 15 días de salario por todo un año laborado.

NIP RH te da otras alternativas para recibir tu aguinaldo:

• Si aún no llevas el año en tu trabajo no te preocupes, por derecho recibirás lo que te corresponde de acuerdo al tiempo que lleves laborando.
• Si tuviste faltas o ausencias en tu trabajo estas pueden repercutir en tu aguinaldo y disminuir su cantidad.
• Si trabajas por honorarios deberás comprobar que trabajas para esa persona y las 8 horas indicadas de trabajo.
• Trabajas por comisión, también te corresponde tu aguinaldo, calcula las percepciones que has generado diariamente y multiplícalo por 15 de esta manera sabrás cuanto te corresponde.    

Recuerda esto no es un bono ni un regalo, este es el resultado de tu trabajo por lo tanto es obligatorio que lo recibas.

Si no recibiste tu aguinaldo  puedes pedir ayuda para recibir lo que por ley te corresponde, no dejes pasar demasiado tiempo, solo tienes un año para exigirlo.

Disfrutalo de manera responsable. 

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¿Es buena idea acudir al trabajo cuando estas enfermo?

Este es uno de los grandes dilemas entre las personas que laboran; ir o no ir al trabajo cuando estas enfermo…

Es una situación que por mínima que parezca puede llegar a estresarte, además de sentirte mal físicamente, llega afectarte psicológica y emocionalmente. Si decides ir al trabajo, podrías no pensar en las consecuencias que te traería esto, sin embargo, puedes quedarte en tu casa sin que nadie te moleste, reposando y tratando de recuperarte lo más pronto posible. Pero nuevamente aparece la incógnita ¿Cuál es la mejor opción?...

NIP RH te muestra algunas ventajas y desventajas de asistir enfermo al trabajo esperando que  puedan ayudarte a elegir la mejor opción para ti.       

Ventajas de asistir enfermo al trabajo

· No te descuentan el día: En muchos trabajos las ausencias son motivo de descuentos, esto puede verse afectado en tu paga, si asistes seguirás teniendo tu sueldo intacto.

· No te atrasaras en tu trabajo: Seguirás haciendo tus labores y no tendrás pendientes para después.

· Sentirte productivo: Podrías asistir al trabajo para no sentirte enfermo, de esta manera te olvidaras por un rato de algunos dolores y convivirás con otras personas.

·  Evitar disgustos con tu jefe: Tu jefe te verá como una persona responsable y cumplida en tu trabajo.

Desventajas de asistir enfermo al trabajo

·Serás menos productivo: Está comprobado que el rendimiento laboral baja considerablemente cuando tu estado de salud no es adecuado.

·Podrás contagiar a más personas en tu trabajo: Algunos gérmenes son resistentes aún en el ambiente, esto puede provocar que el virus se extienda a todas las personas que están a tu alrededor, y como consecuencia, también enfermarlas.    

·  Podrías cometer errores en tu trabajo: Debido a tu mal estado de salud no puedes enfocar tu atención al 100%  esto puede provocarte errores que podrían costar muy caro a la empresa.  

· Tener un estado de ánimo irritable: Esto puede repercutir en la relación con tus compañeros e incluso con tu mismo jefe, debido a los dolores físicos que hacen que tu estado emocional no sea el más adecuado, el cual puede ocasionarte problemas.  

Recuerda que tu estado de salud es primordial para seguir disfrutando de tus actividades preferidas. 

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Trabajolicos

¿Alguna vez has escuchado a hablar sobre la adicción al trabajo? En la cual la personas están excesivamente enfocados en su trabajo que no realizan otras actividades por estar laborando. Prácticamente estas personas que poco a poco pierden su estabilidad emocional y se vuelven adictos a querer tener control y poder para llegar al éxito.

Los laboradictos trabajan más de 12 horas sin que alguien los obligue, dedicando un tiempo excesivo a terminar los pendientes que tenían y llegan a sentirse mal sino culminan esas actividades. Estas personas no están conscientes de la problemática, ya que piensan que hacen bien para poder sobresalir en un futuro, sin ver cuáles son los aspectos de su vida que está perdiendo. Por lo regular son individuos perfeccionistas los que tienen este tipo de comportamientos. 

¿Qué significa el trabajo para ellos? Por lo regular significa el centro de su vida y su refigio, dejando de lado su familia, su vida social y cuando está de vacaciones se siente mal por no estar laborando, sienten que nada los llenan a menos que se encuentren en su oficina.

Independientemente de las características mencionadas con anterioridad, también podrás observar en la persona caracteriticas como:

Ser compulsivo. Por el trabajo intenso que lleva y la dificultad para relajarse.

Controladores. Siempre deben tener el control excesivo de su entorno y sentirse molestos cuando ellos no obtienen el rendimiento esperado u otra persona no lo cumple.

Aislado. Casi no convive con sus compañeros de trabajo, e inclusive puede pensar que ellos son nefastos.

No delega tareas. Le cuesta confiar en los demás para que realicen ciertas actividades, así que prefiere hacerlo él mismo.

Centrado en el trabajo. Todo lo ve referente a conforme le ha ido en el trabajo y no con los demás aspectos de su vida.

Ojo, si tu sientes que cumples con estas características o sabes que algún amigo está con ésta problemática lo mejor será acudir con un especialista para que pueda disfrutar de su vida sin disfrutar de su trabajo.

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¿Poco espacio en tu Oficina?

Cada vez los espacios de trabajo en oficinas son más reducidos haciendo que todos los trabajadores no se puedan desarrollar óptimamente y no puedan dar los resultados deseados.  

Si en tu oficina o lugar de trabajo te sucede esto puede  afectarte de manera física como psicológica, es decir, te puedes sentir aburrido, irritable y estresado, haciendo que puedas tener problemas con tus compañeros. No puedes olvidar las posturas inadecuadas que pueden causarte malestares físicos como dolor de espalda, dolor de cabeza, dolor de piernas.  

NIP RH te recomienda:

Mantén tu lugar ordenado y limpio para que puedas tener las cosas necesarias para realizar tus tareas del dìa, cumpliendo de manera eficaz tus metas y objetivos; si no tienes privacidad para realizar tus tareas, ordena tu escritorio a manera que puedas sentirte más cómodo, evitando al mismo tiempo las posturas inadecuadas para tu cuerpo.

Busca la manera de organizarte con tus compañeros de trabajo para que todos puedan tener accesos fáciles sin estarse molestando entre ustedes y así no afectar en las funciones de cada uno.

Busca la manera de expresar tu inconformidad con algún superior para que los apoye a mejorar el espacio en dónde trabajas, ampliando el espacio que tienes para laborar.

Recuerda que tu lugar de trabajo debe ser cómodo ya que pasas varias horas ahí y necesitas privacidad para laborar y tener efectividad en tus actividades.

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Fumar en tu trabajo

No debes de pasar por alto que ya existe en México la “Ley antitabaco” en dónde se prohíbe fumar en los centros de trabajo, algunas empresas pueden sancionarte. También es un elemento nocivo para tu salud, pero ¿Qué tanto puede afectar el que fumes dentro de tu trabajo?

Para muchas empresas les resulta costoso que tú te tomes un tiempo para fumar, ya que estás reduciendo tu productividad.  Aunque muchos trabajadores refieren que le es útil salir a despejarse y pensar, algunos estudios revelan lo contrario, ya que los fumadores sólo están pensando en fumar antes de que se levanten.

Es bueno pensar y reflexionar para mejorar el trabajo, pero tienes que estar consciente del daño que le estás causando a tu salud, independientemente de que también dañas la salud de tus compañeros y te genera una mala imagen porque el cigarro deja un aroma no agradable en tu ropa, te deja con manchas en los dientes y en las manos. Con el paso del tiempo tu salud puede verse afectada de manera negativa poniendo en riesgo tu trabajo.

Para evitar este tipo de problemas NIP RH te recomienda:

Si tienes ansiedad por fumar, porque no compras paletas para calmar tu ansiedad de tener algo en la boca.

Para despejarte un poco puedes salir un momento a dar una vuelta, sin la necesidad de fumar, eso te ayudará a oxigenar tu cerebro y pensar mejor.

Busca trabajar tu ansiedad jugando con algo en las manos, por ejemplo una pelota anti-estrés.

Piensa en las cosas negativas que te dejará fumar como los dientes manchados, una enfermedad crónica, el olor feo que deja en tu ropa y piel.

Utiliza el dinero que asignabas para tus cigarros en algún elemento que te agrade demasiado.

Utiliza un lápiz y papel para rayar y transcribir tus ideas, te ayudará a relajarte.

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Saliendo del trabajo a "tu hora"

Muchas veces las personas creen que por quedarse más tiempo dentro de la empresa es bueno, se quedan más horas para trabajar, sin que éstas le sean pagadas.

Así que si tú eres de éstas personas, estás en un grave error, ahora las jornadas laborales se han reducido, debes aprender a trabajar bajo objetivos, tratando de evitar distracciones dentro del trabajo para que puedas terminar a tiempo.

En algunas empresas el quedarse más tiempo lo ven como un error, ya que para ellos significa más perdida, porque está comprobado que una persona ya no es productiva después de 8 horas, independientemente de los gastos extras que genera el que te quedes trabajando, es decir, gastas más recursos como energía eléctrica, más comida si es que hay, papelería, entre otros.

Debes aprender que saliendo de la oficina el trabajo ya no debe de estar presente, la tecnología ha hecho que la utilices para poder llevarte el trabajo a casa, haciendo que ahora esos gastos extras pasen a tu cuenta, haciendo que los celulares, laptops, tablets, se conviertan en extensiones para seguir trabajando a cualquier hora del día.

Así que para evitar todo este tipo de situaciones NIP RH te da algunos consejos:

- Organiza tu día con una agenda, o una tarde anterior anota tus pendientes para que puedas realizarlos al día siguiente.  Evita tener trabajos atrasados, al final es como una bola de nieve que al final no podrás parar.

- Evita los tiempos libres y distracciones, sólo lograrás postergar tu trabajo y no terminar a tiempo, eso hará que te quedes más del tiempo establecido. Recuerda que una persona ya no es productiva pasando las 8 horas de jornada.  

- La puntualidad tiene mucho que ver, si llegas a tiempo a tu trabajo, te dará tiempo de realizar tus actividades con tiempo, esfuérzate para que puedas hacer la puntualidad un hábito en tu vida.

- Evita tener trabajos atrasados, al final es como una bola de nieve que al final no podrás parar.

- Determina tus herramientas necesarias para poder llevar a cabo tus actividades, si sientes que eso falta, puedes hacerle saber a tu jefe que sin ellas es imposible avanzar como te lo pide.

Y por último recuerda que tu tiempo es valioso, aprende a poner un límite en tus tiempos, también tienes derecho de disfrutar de tu vida. 

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¿Quiénes trabajan más en las fiestas patrias?

El día de hoy es de fiesta para todo México, dependencias de gobierno como algunas privadas no trabajan los días 15 y 16 de septiembre, así que la gente sale a divertirse y a pasarla bien. Por otra parte la mayoría de las empresas privadas sólo trabajan el día 15 medio día, dándoles el espacio para poder divertirse.

Las personas que más trabajan en estos días son las aquellas que están preparadas para cualquier situación que pueda suceder como accidentes carreteros y automovilísticos, riñas o peleas e intoxicaciones por alcohol, quemaduras por pirotecnia, siendo las principales:

Seguridad Pública y protección civil.  Ellos son distribuidos para brindar seguridad a la población, en los diferentes eventos, Como fuerzas estatales, elementos del ejército mexicano, protección civil, personal de tránsito, policías preventivos y fuerzas especiales.

Bomberos. Juegan un papel muy importante porque la pirotecnia está presente en estas fechas, estando alerta a cualquier accidente que se pueda ocasionar.

Médicos y enfermeras. Su labor es más de intervención porque según el IMSS los accidentes en estas fechas se aumentan en un 40%, siendo ellos quienes atienden a pacientes que llegan a urgencias.

Si tú tienes estos días libres disfrútalos al máximo pero sin excederte, teniendo la precaución debida para cada evento que tengas, cuidando así tu bienestar y el de tu familia. 

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Desempleo y suicidio en México

El día 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, y se dieron a conocer datos que son impactantes para la sociedad mexicana, diciendo que el desempleo es la principal causa de suicidio en México.

El desempleo ha ido en aumento, afectando en gran parte a hombres jóvenes de 15 – 25 años o mayores de 45 años; este problema engloba desde la preocupación por mantener a una familia o el hecho de no sentirse productivo desarrollando sus habilidades. Aunque también genera otros problemas como tener conflictos con la pareja, tener adicciones, ser violentos con su familia, esto es porque hay cambios de humor en la persona y se irrita con más facilidad explotando ante cualquier circunstancia o tomando salidas fáciles. 

No tener trabajo no sólo daña la economía, sino también la salud mental porque a partir de tener ese peso social de no encontrar empleo les va generando ansiedad, angustia, baja autoestima; los trastornos psicológicos y psiquiátricos como la depresión pueden hacer que lleguen a quitarse la vida éstas personas.

El tener una salida fácil a los problemas financieros y  no saber cómo sobrevivir ante la sociedad que día a día exige más serían los motivos que llevan a estas personas a suicidarse. Es importante mencionar que si tú te encuentras desempleado actualmente, no pierdas la esperanza para encontrar trabajo, busca alternativas para ir generando dinero en lo que encuentras un trabajo formal, así puedes apoyarte y no presionarte ante tu entorno. 

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Puntualidad laboral

La puntualidad puede ser tu aliada o tu enemiga, ya que en 

muchas ocasiones es causa de despido. ¿Por qué será así?

El planear tu tiempo tiene grandes ventajas, una de ellas es que todo lleva tiempos determinados; entonces hablar de puntualidad no sólo es el hecho de que llegues temprano a tu trabajo, sino que todo lo tengas en tiempo y forma. En muchas empresas eso es premiado, aunque en realidad es una obligación que se debe de cumplir, porque la empresa establece el horario acorde a sus necesidades.

Es importante mencionar que el tener una planeación adecuada de tus tiempos desde que te levantas es vital para que puedas cumplir con tus tareas, así tendrás la oportunidad de terminar rápido y salir a la hora adecuada sin tener que quedarte más tiempo.

Enfocándonos a otros aspectos, por el contrario, la impuntualidad trae consigo diferentes problemáticas al momento de llegar a tu oficina tarde por ejemplo:

• - Llegas alterado y malhumorado sin mucha disposición mental para realizar las cosas. No logras  por lo cual creas un clima estresante dentro de tu oficina, además de interrumpir las actividades de las personas que ya se encuentran laborando.
• - Eres más propenso a sufrir accidentes porque todo lo haces rápido y sin fijarte en las cosas, bajas tu guardia ante la precaución.
• - Crearás una mala imagen de ti, porque no hay un respeto por las demás personas ya que si tú trabajas en equipo, retrasas también el tiempo de los demás.
• - La parte más extrema de la impuntualidad es que puedes perder tu trabajo porque te atrasas en todos tus trabajos, no lo realizas de manera adecuada por realizarlo rápido o simplemente no lo pudiste culminar, siendo ésta una causa de despido.

Así que recuerda que para no tener problemas en tu trabajo o con las demás personas, programa tu alarma para despertar temprano e iniciar tu rutina de una manera ordenada y planeada tomando en cuenta todos tus tiempos para realizar tus tareas diarias. 

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Tu imagen = Imagen de la empresa

¿Tu imagen como empleado mejora o empeora la imagen de tu empresa?

Si bien es dicho que tu empresa tiene muchos retos para poder sobrevivir al mercado por la competencia que  tiene con otras, debes de tomar en cuenta que tú formas parte de lo que ésta pueda proyectar; es decir, si piensas que todo dependerá de la estructura filosófica, de las instalaciones, estás en un grave error.

La imagen que proyectes como empleado puede repercutir a tu departamento o a tu persona, debes buscar la manera adecuada de vestirte y de actuar para ser congruente con la filosofía de la empresa. Tienes que adecuar tu ropa para el puesto que tienes porque de nada sirve que tengas un alto nivel sino sabes cómo vestirte adecuadamente; tener higiene porque aunque no estés en contacto con los clientes, tus compañeros estarán cerca de ti.

Independientemente de la vestimenta y la higiene;  lo más importante para proyectar es la actitud y la amabilidad, esto te abrirá las puertas para tener un mejor ambiente laboral y así la empresa podrá crecer porque todos serán más productivos y por ende también tú crecerás de manera profesional. Recuerda que el empleado va de la mano con la empresa, si ésta crece, tú también lo harás, así darán una buena competencia dentro del mercado destacándose de manera positiva.

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Autorealización

El último nivel, es el más complejo ya que llegar a la autorealización se requiere que todas las necesidades sean cubiertas y que tú como persona puedas tener una vida equilibrada, alcanzando el éxito.

Cuando llegas a éste nivel tienes un desarrollo espiritual, moral y ya sabes cuál es tu misión en la vida. Puedes ayudar a los demás sin esperar nada a cambio, sabiendo que tú eres una persona completa. En tu trabajo te sentirás pleno y realizarás tu trabajo con gran entusiasmo; sin darte cuenta habrás crecido a nivel profesional porque le tomarás amor a lo que realizas.

Es necesario que constantemente estés buscando satisfacer tus necesidades, ya que en la actualidad tener un trabajo por largo tiempo no es seguro y más en nuestro país mexicano. Dependiendo de cómo te sientas y cómo vayas cubriendo tus necesidades,  irás avanzando, también es válido tener retrocesos en los escalones ya que es un ciclo repetitivo en el cual tienes que estar luchando para mantenerte en la autorealización. 

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Reconocimiento

Alguna vez te has preguntado ¿qué tanto influye tu autoestima para tener éxito en tu vida personal y laboral?

Dando seguimiento a la pirámide de Maslow y tomando en cuenta que los niveles anteriores ya fueron cubiertos, ahora se hablará de una necesidad de “reconocimiento”.  Se orienta más a tu autoestima ya que es importante saber cómo te reconoces ante los demás, que logros has hecho y el respeto que das a los otros. Si tú tienes una autoestima entonces tienes la capacidad de lograr las metas que te propones con buena seguridad y confianza en ti mismo.  Si bien a tu persona le das un lugar importante sin hacer menos a los demás y sin dejar que tú lo seas, veras los resultados reflejados en el éxito.  

Lo mismo sucede en el ámbito laboral cuando tienes la confianza en las capacidades y habilidades que tú posees, podrás sacar adelante tu trabajo. El hecho que tengas algunos errores no te hará una persona ineficiente, debes de saber cómo resolver las problemáticas que se hayan presentado. Siéntete seguro de lo que sabes y ponte la camisa de que tú eres el experto.

Por el contrario si tú no te das un lugar, te sientes inseguro y no te respetas dándote un lugar en la sociedad, sólo lograrás sentirte inferior todo el tiempo. Esto repercutirá directamente en tu trabajo ya que no te desempeñarás de la mejor manera. 

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Afiliciación

Contar con el apoyo de personas que te ayudarán a tener un mejor desarrollo es lo ideal. Por naturaleza el hombre siente la necesidad de relacionarse, pero ¿qué tanto nos sirve para nuestro desarrollo laboral? 

Si las necesidades anteriores fueron cubiertas, nacerá otra que es escencial para el desarrollo individual, y tiene que ver con el sentimiento de aceptación ante la sociedad. Sentirás la necesidad de intercambiar amor con otras personas es por ello que buscas tener una pareja, tener amigos, sentirte preparado para casarse  y crear una familia.

No sólo cuentan las personas que están a tu alrededor, sino tambien el hecho que tu creas en una religión o algún club social, trabajar en alguna empresa especificamente; es decir, sentirte que perteneces a un grupo en específico, con los cuales compartes ideas, pensamientos, sentimientos o metas especificas. 

Si tienes amigos fuera y dentro del trabajo te ayudará de manera optima para que el desempeño dentro de la empresa bueno, es decir, tendrás con quién compartir tus vivencias y el estrés se reducirá de manera gradual. Si tu tienes novia, esposa, hijos o familia, te sentirás tranquilo porque tendrás con quién platicar acerca de cómo te fue en el trabajo y de la misma manera aprenderás a escuchar a la otra persona. 

Cuando esta necesidad no se satisface, tu te verás afectado, porque que no te sentirás comprendido, no te sentirás parte de la empresa y te puedes llegar a sentir solo. NIPRH te recomienda cubrir ésta necesidad la cual lleva su tiempo, pero sólo así podrás pasar al siguiente escalón y estar cerca de la AUTOREALIZACIÓN. 

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Seguridad y protección.

Si las necesidades fisiológicas se mantienen equilibradas surge la necesidad de sentirte seguro y protegido en tu entorno. Es por ello que el cuidar de tu persona del entorno te dará ese sentimiento de seguridad y protección.

Regularmente no le tomas importancia a esos aspectos que pueden ponerte en peligro y actúas de manera automática  en actividades sencillas como el cruzar la calle cuando hay tráfico, cuando viajas sin el cinturón de seguridad, entre otras cosas.  

Para que puedas tener cubierta ésta necesidad deberás cubrir toda su amplitud:    

Seguridad física y salud. Comer sanamente, realizar ejercicio, te ayudarán a mantenerte con buena salud. Cuidar tu cuerpo evitando peligros que están en el exterior.

Seguridad de recursos para vivir con dignidad. El haber recibido una educación, estudiado una carrera para poder trabajar. Un trabajo te dará la seguridad que tendrás con qué mantenerte y así cubrir las necesidades que tengas.

Necesidad de proteger los bienes y activos. Va ligada con la situación que se vive actualmente en el país, cerrar tu casa, cuidar tu auto, cuidar las cosas materiales que son tuyas para que otras personas no puedan dañarlas o apropiarse de ellas.

Necesidad de vivienda. Por último el hecho de tener una familia, una pareja para brindarle amor, salir adelante teniendo los mismos objetivos para poder avanzar en la vida.

Todos estos aspectos ayudan a que tú puedas ser feliz en la vida, cubrir estas necesidades es necesario para poder avanzar al siguiente nivel, a manera que avanzas la autorrealización se acerca.

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